Ogni persona è diversa.

Allenamento completamente individualizzato, uno a uno con il coach. Ogni seduta è costruita sulle tue esigenze, obiettivi e stato di forma, con feedback immediato e progressione ottimizzata. Ideale per chi cerca il massimo della personalizzazione e risultati in tempi brevi.

Condividi il percorso con una persona a te vicina: amico, partner o collega. Mantieni l'attenzione del personal training con un rapporto costi/benefici migliore, senza rinunciare alla qualità del coaching e al lavoro su misura.

Un mix di forza, resistenza e lavoro metabolico in gruppo ridotto. Fino a 8 partecipanti, un'atmosfera motivante e una programmazione scientifica per migliorare composizione corporea, condizione fisica generale e performance giorno dopo giorno.

Movimento funzionale, core stability, mobilità e coordinazione in gruppi da massimo 8 persone. Il coach garantisce attenzione al gesto e progressioni su misura, adattando ogni esercizio al livello del partecipante: dal principiante all'atleta.

Pilates in piccolo gruppo da massimo 6 partecipanti. L'insegnante segue ogni persona con correzioni personalizzate, mantenendo la qualità del metodo, il ritmo della lezione e un clima rilassato e concentrato.